“Yakınmalar en alt düzeye indirilebilir”

Özel Optimed Hastanesi Kadın Hastalıkla ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Türkan Ayan, gebelikte sık rastlanılan aşırı tükürük salgılama, pika, sık idrara çıkma, varis, sırt ve kasık ağrıları, bacak krampları, meme ağrısı, ciltteki değişiklikler, çatlaklar, ciltte yaygın kaşıntı, ellerde uyuşma, diş bakımı, egzersiz konularında bilgiler verdi.

Çerkezköy Bakış - Özel Optimed Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Türkan Ayan, gebelikte sık karşılaşılan yakınmalarla ilgili bilgi verdi.

BAŞ EDİLMESİ ZOR BİR DURUM

Gebelik sırasındaki ufak tefek yakınmaların çoğunun hasta eğitimi ve hızlı tedavi ile en alt düzeye indirilebildiğini kaydeden Ayan “Aşırı tükürük salgılama gebelerde görülen nadir ancak baş edilmesi zor bir durumdur. Nedeni bilinmemekle birlikte gebelikteki bulantı kusma ile yakından ilişkilidir. Pika besin değeri taşımayan veya sağlıksız maddelerin yenilmesidir. Buz ve toprak yeme en sık karşılaşılan örnekleridir. Sık idrara çıkma gebelik boyunca sık karşılaşılan bir yakınmadır. Erken gebelik haftalarında idrar yollarının dolaşımının artmasına bağlıdır. İlerleyen gebelik haftalarında büyüyen rahimin mesane üzerine baskı oluşturması ve kapasitesini azaltması daha sık idrara çıkılmasına yol açmaktadır. Ancak idrarda yanma, yaparken zorlanma, idrarda kan görme gibi belirtiler infeksiyonu işaret edebilir. Tekrarlayan mantar infeksiyonları gebelikte hormonların etkisiyle vajinal salgılarda bir miktar artış olabilir. Ancak vajinal yanma ve kaşıntı olması durumunda lokal etkili ilaçlarla tedavi edilebilir” dedi.

VARİSLER ORTAYA ÇIKABİLİR

Gebelikte bacaklarda ve genital bölgede varisler ortaya çıkabildiğini kaydeden Ayan “Rahimin büyümesi ve baskı yapması nedeniyle bacakların kan dolaşımının yavaşlaması varisin gelişmesinde ana etkendir. Bacakların yükseltilmesi ve elastik varis çorapları gebeliğin erken dönemlerinden itibaren önerilir” dedi. Sırt ve kasık ağrıları ile ilgili de konuşan Ayan “Duruşun düzeltilmesi sıklıkla sırt ağrılarını giderir. Karnın dışarı doğru büyümesi hastanın dengesini sağlamak amacıyla, omuzlarını geriye doğru çekmesine bu da kafasını dik tutmak için başını öne doğru çıkarmasına neden olur. Sonuçta hem bel hem boyun bölgesindeki fizyolojik eğrilikler artmaktadır. Gebelik Kore'si ve 5cm topuklu bir ayakkabı duruşu düzelterek sırt ağrılarını hafifletebilir. Lokal sıcak uygulamadı ve sırt masajı kasları gevşetebilir ve huzursuzluğu giderebilir. Sırt güçlendirici egzersizlerle daha iyi sonuçlar elde edilebilir” ifadelerini kullandı.

YÜRÜME EGZERSİZİ YAPILABİLİR

Gebelikte karşılaşılan bacak kramplarının nedeninin kesin olarak bilinmediğini kaydeden Ayan “Magnezyum içeren ilaçlar ile azaltılabilir. Masaj ve lokal sıcak uygulaması yakınmaları azaltır. Ayrıca topuklara basarak yürüme egzersizi de yapılabilir. Meme ağrısı özellikle erken ve geç gebelikte hormonların da etkisiyle meme dolaşımının artması ağrı ve dolgunluk hissine yol açabilir. Sıkı iç çamaşırı ve soğuk uygulama geçici bir rahatlama sağlayabilir. Hormon tedavisinin yeri yoktur” dedi.

DOKTORA BAŞVURULMALI

Gebelik maskesini ‘alın, burun kökü ve elmacık kemikleri üzerindeki deride koyulaşma olması’ olarak nitelendiren Ayan “16. Gebelik haftasından sonra oluşur ve güneş ışığına maruz kalma ile artar. Gerilme çizgileri (çatlaklar) meme ve karın bölgesindeki çatlaklar alttaki kollajen dokunun ayrılması ile oluşur ve düzensiz nedbeler olarak görünürler. Bu çizgiler genellikle derinin gergin olduğu gebeliğin geç dönemlerinde ortaya çıkar. Gebeliğin 3. ayından itibaren uygun şekilde tedavi ile oluşması engellenebilir. Ciltte yaygın kaşıntı karın cildinde ve çatlayan cilt bölgelerinde kaşıntı normal olmakla beraber bazı anne adaylarında gebelik hormonlarının etkisiyle yaygın vücut kaşıntıları ortaya çıkabilir. Çoğu durumda selim tabiatlı olan bu kaşıntılar, altta yatan muhtemel bir karaciğer safra kanalları patolojisinin ortaya çıkarılması için doktora başvurulmasını gerektirir” dedi.

GEBELİKTE KESİNLİKLE UYGULANMAMALIDIR

Parmaklarda aralıklı uyuşma ve karıncalanmanın özellikle akşamları ve sabah erken saatlerde belirgin olduğunu ifade eden Özel Optimed Hastanesi Kadın Hastalıkla ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Türkan Ayan “Ödem ve gebelik postüründen dolayı sinirlerin belli noktalarda sıkışmasından kaynaklandığı düşünülmektedir. Diş bakımı: gebelikte yaygın dişeti hipertrofisi  (doku büyümesi) ve kanama görülebilir. Gebeliğin ikinci trimesterinde (3 aylık döneminde) lokal anestezi altında dental işlemler (temizleme, dolgu, çekim...) yapılabilir. Ölü bakteri ve virüs aşıkları gebelikte uygulanabilir. Tetanoz ve Hepatit B aşıları son on yıl içinde aşılanmamış ve risk altındaki gebelere uygulanabilir. Canlı, zayıflatılmış virüs içeren aşılar (kızamık, kızamıkçık, kabakulak, su çiçeği, polio...) gebelikten 3 ay önce veya doğumdan sonra yapılabilir. Bu aşılar bebeği inmekte edebileceğinden dolayı gebelikte kesinlikle uygulanmamalıdır” dedi.

AŞIRIYA KAÇMADAN YAPILABİLİR

Gebelik sırasında aşırıya kaçmadan yapılan egzersizlerin kabul edilebildiğini ifade eden Ayan “Ancak düşme ve karın travması riski yüksek olan hareketlerden ve gereksiz fiziksel stresden kaçınılmalıdır. Gebeler için aerobik ve egzersiz kursları (gebe okulları) bulunmaktadır. Seyahat gebeliği olumsuz etkilemez ancak spontane düşük hikayesi olan ve mevcut gebelik sırasında vajinal kanama geçiren kadınların uzak mesafelere seyahat etmemeleri gerekir” dedi.