Güneşin Zararlı Etkileri
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın göz sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor. Yaz mevsiminde güneş ışınlarının ultraviyole miktarının kışa göre üç kat daha fazla olduğunu belirten Usta Uslu, bu nedenle göz sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Göz Sağlığını Koruma Yöntemleri
- Güneşe çıplak gözle ve direkt bakılmamalı.
- Ultraviyole koruyucu özelliği bulunan kaliteli güneş gözlükleri tercih edilmeli.
- Yanları kapalı ve yüzü saran güneş gözlükleri kullanılmalı.
- Kontak lens kullanılıyorsa, UV filtreli lensler tercih edilmeli veya lenslerle birlikte güneş gözlüğü kullanılmalı.
- Güneşin en dik olduğu saatlerde (10.00-16.00) güneş altında uzun süre kalmamaya özen gösterilmeli.
Uzmanın Tavsiyeleri
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, göz sağlığını güneşin zararlı etkilerinden korumak için 5 tavsiyede bulunuyor. Bu tavsiyeler arasında güneş gözlüğü kullanımının önemi, güneşe maruz kalma saatleri ve gözlük seçimine dikkat edilmesi gibi konular yer alıyor.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı
