banner265

banner571

“Anne adayları pozitif düşünmeli”

Op.Dr. Nevzat Koç kış mevsiminde soğuğun vücut direncini düşürmesi nedeniyle anne adaylarının giyinme, temizlik, bulunduğu alan ve beslenme gibi konulara dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

Sağlık 24.12.2016, 16:07 Bakış Haber Merkezi
“Anne adayları pozitif düşünmeli”
banner301
Çerkezköy Bakış - Özel Optimed Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nevzat Koç, havaların soğuması ile beraber gebelerin dikkat etmesi gereken hususlarla ilgili tavsiyelerde bulundu. Koç, “Annelerin düşünceleriyle vücudunda salgılanan kimyasallar bebeklere çok hızlı bir şekilde geçiyor, bu sebeple anneler pozitif düşünmeliler.” dedi.

“PAMUK VE YÜNLÜ KIYAFETLER GİYİNİLMELİ”

Hamilelerin kış aylarında giydiği kıyafetlerin önemli olduğunu belirten Op.Dr. Nevzat Koç gebelerin vücut bağışıklık sistemleri gebelik hormonlarına bağlı olarak zayıf olduğu için dış etkenlerden daha çok etkilendiğini ifade etti. Koç, giyilen sıkı, naylon ve sentetik giysilerin zararlı olduğunu, bu tür kıyafetlerin terleme ve mantar enfeksiyonlarına yol açabileceğini belirtti. Koç, hava alan, yünlü, pamuklu, yumuşak giysiler ile rahat ve kaymayan ayakkabı, pamuklu veya yünlü çorabın tercih edilmesi ve karın bölgesinin sıcak tutulması gerektiğini ifade etti.

KAPALI ALANLARDA RİSK FAZLA

Kış aylarında en büyük sorunun gribal enfeksiyonlar olduğunun altını çizen Koç, gebelerin sağlıklı bir doğum yapabilmeleri için egzersiz yapmaları ve kaslarını güçlendirmeleri gerektiğini ifade etti. Koç, gebelerin kapalı alanlarda uzun süre kalmaları ile ilgili olarak"Kış aylarında soğuktan korunmak için uzun süre kapalı alanda kalan gebeleri birçok risk bekliyor. Kapalı alanlarda damlacık yoluyla yayılan enfeksiyonlar daha sık bulaşıyor. Anne adayının bulunduğu ortamda kesinlikle sigara içilmemelidir. Hamilelikte kışın grip ve üst solunum yolu hastalıkları sıklığı artar. Gebeler, kapalı alanlarda gribal enfeksiyonu olan kişiler ile bir süre kaldığında kendisi de bu enfeksiyonu alır. Bu durum hem kendisi hemde bebeği için sakıncalıdır." dedi.

“GRİP AŞISI YAPILMALI”

Nezle, soğuk algınlığı ve grip gibi virüs enfeksiyon kapıldığında istirahat, bol sıvı alma, vitamin takviyesi alınmasını öneren Nevzat Koç,” Grip aşısı yaptırmaları onların bu tür kalabalık ortamlarda maruz kalabilecekleri enfeksiyon ihtimalini bir nebze azaltabilir. Sağlık Bakanlığı da gebelerin rutin olarak grip aşısı yapılmasını öneriyor.” dedi.

C VİTAMİNİ ÇOK ÖNEMLİ

Gebelerin çok kilo almaması için protein ağırlıklı beslenmesini tavsiye eden Koç, özellikle C vitamini tüketimini artırmalarını ifade etti. Portakal, mandalina, greyfurt gibi meyveleri bolca tüketmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade etti.

POZİTİF DÜŞÜNMELİLER

Op.Dr. Nevzat Koç ayrıca gebelerin pozitif düşünce içerisinde olmaları gerektiğini ifade ederek “Pozitif düşünce çok önemli. Annelerin düşünceleriyle vücudunda salgılanan kimyasallar bebeklere çok hızlı bir şekilde geçiyor. Anneler bebeklerinin geleceğine odaklansınlar iyi şeyler düşünsünler. “ dedi.

Kaynak: Çerkezköy Bakış
Yorumlar (1)
güleryüz lazım 6 yıl önce
Önce güleryüzlü ol hocam..
Namaz Vakti 06 Temmuz 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31