Ne yazayım diye düşünürken Minik serçenin sözlerine takıldım; “Gülümse, hadi gülümse bulutlar gitsin/ Hadi gülümse/ Belki şehre bir film gelir/ Bir güzel orman olur yazılarda/ İklim değişir, Akdeniz olur/ Gülümse… Ah o sihirli kıvrım! Bir kadına en çok yakışan aksesuar…
Bu aralar yapmayı ne çok unutuyoruz onu! Hadi biz yapmıyoruz, yaptıranı da bulamıyoruz! Gözle görülmeyen, sözlere dökülmeyen küçük şeylerde bile, dudağımızın kenarına yerleşirdi o, ısıtırdı yüreğimizi, beslerdi neşemizi! Şimdilerde ısınacak bir yüreğimiz mi kalmadı acaba?, neşemiz mi yok yaşanacak nedir, o küçük, sihirli kıvrım da süzülüp gitti hayatımızdan! Halbuki en çok da ihtiyacımızın olduğu dönemde… Sürekli bir olay, bir vukuat! Dünyanın bir çok yerinde patlayan bombalar, diğer yerinde açlıktan ve hastalıktan ölen insanlar, küçücük çocuklara edilen tecavüzler, emekleri çalınan insanlar! İçimize şöyle derin bir nefes çeksek, çekemeyenler adına ciğerimiz utanıyor. Velhasıl hal böyleyken, gülümseme mi kalır dudakta, o da çıkıp gidiyor hayatımızdan! Ama hepimiz de biliyoruz ki, Dünyanın tartışmasız en iyi antidepresanı gülmek, dudaklarla yapılacak en güzel şey! Acıya, derde, kedere karşı sürülecek en iyi merhem, kana en hızlı karışan ilaç. Değerine paha biçilmez üstelik maliyeti de sıfırdır! biliyorsunuz ki gülümseme; mutluluk hormonu olarak bilinen dopamin ve serotonin salınımının artmasına yardımcı olur. Gülümsemek, sadece ruh halini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunu da rahatlatarak fiziksel ağrıyı azaltır. Gülme anında, tıpkı egzersiz sırasında salgılanan ve ağrının şiddetini azaltan endorfin hormonu gibi, vücutta kişinin kendisini iyi hissetmesine neden olan kimyasallar da salgılanır. Gülmenin zihin ve beden sağlığına faydaları ise stres ve gerginliği azaltır. Kişiyi strese bağlı hastalıklardan korur. Son dönemde kendini diyete vermiş, spora adamış, estetikçilerin yolunu aşındıran biz kadınlar bir haberim var size de! gülümseyen bir yüzün, neşeli bir kadının yerini hiçbir şeyin tutamayacağını söylüyorlar! Yani vücut güzelliğine takılıp gülümsemeyi unutanlar aman dikkat o kadar para harcayacağınıza günde ağız dolusu öpücükler yayın etrafa daha yararlı olacaktır. Gülümseyen bir kadın estetik güzelinden daha çok dikkat çekiyormuş söyleyelim burdan:) Hem Kahkaha atmanın gençleştirici etkisi oldukça fazladır. Yaşlılığa bağlı kırışıkları azaltıyor, cildin çok daha pürüzsüz görünmesini sağlıyor. Tebessümün çiçek açmasıdır gülümseme, yakışmadığı insan yoktur, acıya karşı koymanın da en güzel yoludur. En güzel takısı gülümsemedir bence bir kadının, dudağının ucuna yerleştirdiği o şefkatli o şehvetli kıvrım! Hele de o kıvrım yuva yaparsa yanak çukurunda, şiirler de yetmez anlatmaya onu, şarkılar da! Tarihte şahit olduğumuz o kadar şarkının ve şiirin yazıldığı o gamzelere konu olan o şiirler boşuna mı yazıldı.. Bulaşıcıymış gülümsemek, siz de deneyin bakalım, çok da zor değil aslında! Hem gülümseme sırasında yüzünüzde 20 kasınız çalışırken kaşınızı çatmak, somurtmak için ise 40 kas çalışıyormuş. Kolay olan varken zoru niye seçesiniz ki, değil mi ama! O zaman güzel bir sözle bitirelim😊 Gülüşün diyorum, gökte güneş, yerde çiçek, kalpte aşk oluyor ne zaman görsem.
Bol kahkahalar dilerim…
